Jeśli jak Ja jesteś osobą, która raczej pije rano niż je, ten koktajl będzie w sam raz. Osobiście nazywam go "Porannym Kopniakiem". Pobudza mnie dużo lepiej niż kubek parzonej kawy. Ach...w dodatku dużo lepiej smakuje.
Skład:
1 banan
4 truskawki
1 trójkąt arbuza
łyżka nasion chia
Banana, truskawki i arbuza miażdżę razem w blenderze. Dopiero na sam koniec dodaję nasiona. Dzięki nim, napój staje się bardzie gęsty i chrupiący :D. Dla koneserów kawy polecam wersję z zamrożonymi kostkami kawowymi.
Sezon na truskawki trwa, dzisiaj pierwszy raz zdobyłam regionalne Kaszubskie. Słodkie, duże i smaczne...
Naukowcy wykazali, że truskawki pobudzają białka chroniące przed cukrzycą i chorobami serca. Są znakomitymi antyoksydantami. Zwiększają odporność nas stres. Ta cecha jest szczególnie przydatna osobom posiadającym dwulatka w domu. Wiecie o czym mowa...o_O. Kolejną zaletą tych pysznych owoców jest poprawa odporności na wirusa Herpes, odpowiedzialnego za półpaśca i opryszczkę. Szczególnie polecane są osobą z chorobami reumatycznymi, nerek oraz wątroby. Zawarte w nich witaminy i minerały poprawiają stan włosów. Podobnie jak wszystkie zdrowe naturalnie składniki wykorzystywane są w kosmetyce. Maseczka z miąższu znakomicie wygładza skórę.
Dla ciekawskich:
Truskawka jest dziełem człowieka. Nie rośnie dziko. Powstała z połączenia dwóch gatunków poziomek. Ilość rodzajów tej rośliny jest ogromna. Jedne nadają się do deserów inne do przetworów.
Mam nadzieję, że przetestujecie "Poranny Kopniak"...
Smacznego!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz