Rodzinny Bieg!!! To co kochamy z Panem X najbardziej na świecie!!! Mini Foto Relacja :D Jutro punkt 11:00 ruszam w trasę z Mami z Trójmiasta. Już nie mogę się doczekać...:D Bieganie jest jednym z najbardziej efektywnych ćwiczeń aerobowych, przy czym nie wymaga dużych nakładów finansowych. Dzięki bieganiu wzmocnimy układ krwionośny i odpornościowy, zredukujemy napięcie wywołane stresem i bardzo mocno dotleniamy organizm. Ponadto bieganie sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej. Same plusy z dzisiejszego treningu :D Przy okazji możemy się pochwalić nowym nabytkiem dla naszego Pączka :D Czapka z oczami robi w rodzinie i nie tylko furorę :D
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz